穿了秋裤就能预防“老寒腿”了吗？真相是……

天气逐渐变冷，又到了骨病尤其是膝关节疼痛的高发期。很多人膝关节酸痛乏力、小腿发冷等症状开始越来越明显，容易反复发作。究竟什么是“老寒腿”？难道真是因为受凉就变会造成“老寒腿”吗？为什么有人天一冷就膝关节疼？

什么是老寒腿？

老寒腿其实就是膝关节骨性关节炎，是一种常见的慢性关节疾病，并不是风湿引起。特征是膝关节软骨退行性变，包括关节软骨的磨损和关节软骨的变性退化，以及骨质增生等引起的关节疼痛和关节功能障碍。

从字面上看“老寒腿”这三个字的叫法比较确切：多见于年纪大的患者，病程长容易反复发作；寒就是怕冷，遇到冷天、冬天的时候，疼痛会加重，需要穿更厚的衣服；腿是疼痛的部位，位于膝关节。

被老寒腿“盯上”的人群

虽然膝骨关节炎的发生与年龄息息相关，但并不代表它是一种专属于老年人的疾病。除了年龄外，与患者体型、生理特点、工作或生活特点也关系密切。

女性比男性多见：特别是绝经后的女性。

肥胖和超重：体重指数（BMI）每增加5 kg/㎡，膝关节发生骨关节炎的风险增加35%。

特殊职业人群：如职业运动员、舞蹈演员、重体力劳动者、长期野外工作的地质工作者等，因关节的过度使用和劳损，导致骨关节炎。

膝关节受过伤的人群：受伤时膝关节软骨也可能受损，特别是有膝关节骨折的患者，在骨折的同时，关节软骨大多也受到不同程度的损伤。

老寒腿是被冻出来的吗？

老寒腿不是被冻出来的！

寒冷并非导致膝关节骨性关节炎的直接原因，受寒和老寒腿之间虽然没有直接关系。

但是寒冷会加重老寒腿的症状。冬天爱美人士要风度更要温度，建议加强腿部的保暖。

为什么有人一冷就关节疼？

膝关节的周围软组织少，肌肉相对较少，外界刺激容易通过皮肤、皮下组织、关节囊等对关节内产生影响。

因此，膝关节对外界的温度变化更加敏感，膝关节长时间的寒冷刺激会导致膝关节血管痉挛，容易诱发膝关节疼痛。

学会珍“膝”，早预防、早治疗

关节疼痛和关节活动受限是膝关节炎主要常见症状。早期表现为上下楼梯时疼痛，活动多后加重，休息可缓解；逐渐出现关节肿胀、疼痛，下蹲困难；严重者出现关节畸形，晨僵和暂时性僵硬。比如久坐后起身活动时，感觉关节被冻住了且感觉疼痛，严重者关节活动受限。

如果发现身边的父母、长辈已存在相关问题，建议尽早寻求专业医生的帮助。